Proč 80 % lidí selže už 14. ledna? A jak nebýt jedním z nich?

Rok 2025 byl testem vytrvalosti, odhodlání a nervů. Pro podnikatele znamenal dlouhé noci, rychlá rozhodnutí a nekonečné řešení problémů. Nový rok je příležitostí znovu oprášit naději, přehodnotit, co nás brzdí a co nás posouvá vpřed. Ať už jde o procesy, efektivitu, rozhodování nebo energii, právě teď si můžeme nastavit cíle a návyky tak, abychom v roce 2026 pracovali chytřeji a s větší lehkostí.

Novoroční předsevzetí však mají jednu společnou slabinu: jen málokdy vydrží – většinu lidí udrží méně než dva týdny. Podle údajů Statistic Brain Research Institute dokáže své plány v novém roce realizovat pouze přibližně 9 % lidí. Mezi nejčastější předsevzetí přitom dlouhodobě patří i odpovědnější hospodaření s penězi a lepší finanční rozhodování. Přesto téměř 80 % lidí své odvážné plány opustí již do 14. ledna.

O to důležitější je proto otázka: jak k novoročním předsevzetím přistupovat tak, aby nezůstala jen na papíře – zejména v podnikání, kde rozhodnutí ovlivňují nejen nás, ale celý byznys?

Stanovte si reálné a měřitelné podnikatelské cíle

Aby novoroční předsevzetí přinesla hmatatelné výsledky, je nezbytné je formulovat strukturovaně, měřitelně a realisticky. Vezměte si proto svá předsevzetí a upravte je podle metody SMART:

• Konkrétní (Specific)
  Každé předsevzetí by mělo být jednoznačně definováno. Namísto obecného tvrzení „budu se více připomínat klientům kvůli lepšímu cash flow“ si určete, čeho konkrétně chcete dosáhnout. Například: „Do konce Q1 2025 zautomatizuji procesy odesílání připomínek, upomínek a poděkování.“ Podívejte se, jak vám SuperFaktura může pomoci s automatizací.
• Měřitelné (Measurable)
  Každý cíl musí obsahovat objektivně měřitelný parametr, který umožní průběžné hodnocení pokroku. Například: vyšší tržby, konkrétní počet klientů, čas strávený administrativou, vyšší marže, konverzní poměr a podobně.
• Dosažitelné (Achievable)
  Stanovení cíle by mělo zohledňovat dostupné zdroje – čas, kapacity vás i týmu, finanční a technologické možnosti. Ambiciózní, ale nerealistické cíle vedou k frustraci a rychlému opuštění předsevzetí. Doporučuje se nastavit maximálně 3–5 hlavních cílů ročně, které jsou strategicky nejdůležitější.
• Relevantní (Relevant)
  Cíle by měly odpovídat dlouhodobě nastavené strategii firmy. Nemá smysl věnovat energii aktivitám, které nepřispívají k růstu, zisku nebo optimalizaci procesů.
• Časově ohraničené (Time-bound)
  Stanovení konkrétního termínu umožňuje průběžné hodnocení pokroku, plánování zdrojů a včasnou identifikaci případných odchylek, čímž se zvyšuje pravděpodobnost, že bude cíle skutečně dosaženo.

Myslete na sebe

Jakmile máte jasně definované cíle a způsob, jakým budete vyhodnocovat jejich úspěšnost, je důležité zaměřit pozornost také na sebe. V podnikání se totiž často soustředíme výhradně na výkon, výsledky a operativu, zatímco vlastní kapacity, energii a dlouhodobou udržitelnost odsouváme na vedlejší kolej. Takový přístup může krátkodobě fungovat, z dlouhodobého hlediska však vede k přetížení a ztrátě efektivity. Právě proto má smysl pracovat s vědomě nastavenými návyky.

Začátek nového roku představuje vhodnou příležitost k jejich systematickému budování – zejména těch, které přímo podporují dosahování podnikatelských cílů. Pravidelné plánování, sledování klíčových ukazatelů či efektivní organizace času pomáhají automatizovat rozhodovací procesy a snižují mentální zátěž.

Podle studie Phillipy Lally a kolektivu (2010) trvá vytvoření nového návyku v průměru přibližně 66 dní, přičemž rozmezí se pohybuje od 18 do 254 dní v závislosti na složitosti činnosti a individuálních faktorech. Pro podnikatele to znamená, že nové návyky vyžadují systematickou práci a důslednost – jejich přínos se neprojeví okamžitě, ale při konzistentní implementaci vedou k měřitelnému zlepšení efektivity i kvality rozhodování.

Jak si nastavit hranice?

• Vědomé vytváření času pro sebe
  Čas sami na sebe si obvykle nacházíme jen v malých mezerách, když nám nějaký časový prostor vůbec zbude. Zkuste si sami sebe zařadit mezi priority a naplánovat si čas se sebou přímo do kalendáře.
• Barevné zóny pracovního dne
  Rozdělte si den na zóny podle typu aktivit (strategická rozhodnutí, administrativa, schůzky, kreativní práce apod.). Používejte v kalendáři barevné bloky a striktně dodržujte, že během červeného bloku se věnujete výhradně kritickým úkolům.
  Efekt: Psychologicky to pomáhá vytvářet hranici mezi různými typy práce a snižuje každodenní chaos.
• Osobní rituál
  Každý inklinuje k něčemu jinému – najděte si činnost, která je vhodná právě pro vás. Může jít o krátkou meditaci, journaling (zapisování cílů a úkolů), ranní plánování dne, pohyb nebo čtení. Vyhraďte si na ni například 30 minut a zkuste v tomto čase nemyslet na práci. Má to osvěžující účinek pro vaši mysl.

„Zatímco 80 % lidí svá novoroční předsevzetí opustí do 14. ledna, podnikatelé čelí svým specifickým výzvám. Podle výzkumu společnosti Adobe z roku 2025 až 82 % podnikatelů nedokážou kvůli myšlenkám na práci spát, přičemž u 61 % z nich je důvodem konkrétně finanční obavy.

Paradoxně 60 % podnikatelů uvádí, že mají lepší rovnováhu mezi pracovním a osobním životem než v tradičním zaměstnání – téměř polovina z nich se však nedokáže „vypnout“ ani během volna.“

Podnikejte s lehkostí i v roce 2026

Podnikání přináší svobodu, ale zároveň i vysokou míru odpovědnosti a tlaku. Ať už vedete tým zaměstnanců, nebo podnikáte sami na sebe, dlouhodobý stres a pracovní zátěž jsou realitou, se kterou se setkává většina podnikatelů. Právě proto je důležité nezapomínat také na sebe a vlastní wellbeing. Vědomé nastavení hranic, dostatek prostoru pro regeneraci a budování zdravých návyků mají zásadní vliv nejen na fyzické a psychické zdraví, ale také na disciplínu, kvalitu rozhodování a vztahy – pracovní i osobní.

Podnikatelské prostředí v Česku dnes čelí celé řadě výzev, a o to důležitější je vytvářet si podmínky, které umožňují fungovat dlouhodobě a udržitelně. V SuperFaktuře se proto snažíme podnikání neustále zjednodušovat. Odbřemeňovat vás od administrativy a přispívat k tomu, aby pro vás bylo podnikání přehlednější a příjemnější.

Do nového roku vám přejeme mnoho správných a úspěšných rozhodnutí, smysluplných spoluprací a věříme, že i v roce 2026 se vám s námi bude podnikat s lehkostí.